Большинство тех, кто собирается в отпуск, планирует его провести вдали от места жительства. В зависимости от материальных возможностей предпочитают отдыхать у моря или в живописных горных местностях.
Ввиду того, что курортно-туристический бизнес сегодня развит повсеместно, то от предложений, как говорится, глаза разбегаются.
Читать далее »
Почему жир считается плохим?
Жирную пищу обвиняют во всех смертных грехах — от болезней сердечно-сосудистой системы до рака толстой кишки и груди. Лет 30 назад жир превратился просто в чудовищное понятие. Уставшие от подсчета калорий, гуру диетологии взгромоздили на пьедестал новую смелую концепцию — обезжиренную диету. Навязчивой идеей эта диета преследовала нас до нынешних дней. Все вроде как замечательно — все знают, что избыток жира вреден для организма. Но получается, что и недостаток жира может быть опасным!
Читать далее »
Для её решения страдающие от ожирения обращаются к диетологу. Специалист может составить правильный рацион питания и подобрать оптимальный питьевой режим. Пить каждый день обычную воду в достаточном количестве очень важно. Она положительным образом влияет на метаболизм и способствует нормализации процессов обмена веществ. Если человек каждый день выпивает достаточное количество жидкости, то это обеспечивает более эффективное похудение.
Читать далее »
Врачи-урологи заявляют, что мужчины, перешагнувшие возрастной рубеж в 40 лет, часто сталкиваются с определенными проблемами с мужским здоровьем. В этом возрасте у мужчин очень много дел – семья, работа, дача, при этом мало времени, чтобы обратить внимание на свое здоровье.
Прогулки на свежем воздухе довольно редкое явление. Сон часто неполноценный. На работе и дома часто возникают стрессовые ситуации. Некоторые мужчины даже питаются нерегулярно. Всё это негативным образом отражается на функционировании половой сферы.
Читать далее »
Зима — это не только снег, Новый год и крещенские морозы. Это ещё и различные простудные заболевания, которые атакуют людей в холодный период года. Однако от этой напасти можно легко избавиться, если внести небольшие изменения в свой рацион и употреблять продукты, которые богаты полезными веществами и разнообразными витаминами. Что стоит полюбить в период зимних месяцев, об этом пойдёт речь далее.
После сорока, а у кого то и раньше происходят сбои в оганизме, начинает появляются лишний вес, проблемы со здоровьем. Мы начинаем понимать, что с этим нужно что то делать. Существует много способов для очищения организма, но прежде всего нужен настрой. Решите для себя, зачем вам нужно почистить организм? Вы хотите похудеть или вам нужно справиться с каким-либо заболеванием?
Читать далее »
Но всё поправимо и вполне решаемо, если придерживаться тех советов, которые вы для себя отметите из этой статьи.
Каждый январь отмечается чередой праздничных застолий и для нас очень важным моментом является, как восстановиться после праздников. По сегодняшний день существует много споров по поводу того, стоит ли вообще столько времени отдыхать. Конечно, многие граждане ответят утвердительно, ведь эти дни являются дополнительным отпуском и всегда можно уехать отдыхать подальше, отвлечься от будней, сменить привычную обстановку.
Читать далее »
Но кроме кулинарных, он имеет еще множество лечебных особенностей. Большинство людей знает только о том, что чеснок укрепляет иммунитет и защищает от авитаминоза (цинги). Однако помимо этого он оказывается способен бороться еще с многими недугами.
Читать далее »
В ней содержится повышенное количество витамина C. В этом злаке мало калорий — всего 198 ккал в 100 г. В пшеницу входят аминокислоты, включая незаменимые, витамины группы B.
В ней находится много микро- и макроэлементов: фосфор, калий, магний, цинк, железо, медь, натрий, марганец, селен.
Большинство тех, кто собирается в отпуск, планирует его…
Найдите в своем рационе хорошие, плохие и скрытые…
Врачи-урологи заявляют, что мужчины, перешагнувшие возрастной рубеж в…
