Как правильно принимать ароматическую ванну

  Автор:
  77

Ароматические ванны – сегодня эта тема очень актуальна.

Так как это очень приятные ощущения и замечательные лекарственные средства, потому что пробиваясь через поры человеческого тела, эфирные масла для ванной заставляют работать весь наш организм.

Но для принятия ароматических ванн существует ряд определённых правил:
Читать далее »

Особенности ухода за кожей и волосами зимой

  Автор:
  102

Зимой очень важно следить за состоянием здоровья. Особенное внимание следует уделять коже и волосам, так как от их состояния зависит красивый внешний вид.

Специалисты отмечают то, что холод может оказывать негативное воздействие на состояние кожного покрова и волос. Кожа рук может страдать об обезвоживания и нарушения эпидермального барьера, что будет приводить к покраснению, шелушению, сильному зуду. Волосы могут становиться сухими и ломкими. Вы хотите, чтобы кожа рук была нежной, а волосы были гладкими, шелковистыми и здоровыми? В этом случае вы должны правильно ухаживать за ними!
Читать далее »

Сохранить красоту зимой легко: рацион дня правильного питания

  Автор:
  95

Летом люди выглядят намного привлекательнее, чем в зимнее время.

А все потому, что в теплое время года люди больше кушают продуктов, в которых много витаминов. А зимой приходится восполнять их нехватку. В холодное время года кожа делается намного суше, волосы и ногти ломаются, периодически кровоточат десны. Эти проблемы не доставляют особой радости человеку, но всё меняет рацион дня правильного питания.
Читать далее »

Как избежать аллергических реакций на пищевые продукты

  Автор:
  92

Для 15 миллионов людей в США, страдающих от аллергии на продукты питания, ужин может стать печальным опытом.

Если Вы или кто-то из Вашей семьи страдает от пищевой аллергией, наилучшим выходом станет самообучение для выработки активной стратегии защиты. Конечно, помощь аллерголога с письменным планом действий по противостоянию пищевой аллергии — также отличный путь для смягчения ненужных рисков, когда дело доходит до потенциальных аллергических реакций на пищевые продукты.
Читать далее »

Какое масло лучше использовать для баночного антицеллюлитного массажа?

  Автор:
  76

Для борьбы с целлюлитом придумано множество способов. Хороший результат даёт особый вакуумный баночный массаж.

Как и обычный массаж, такой массаж проводится с применением масел или кремов. Многие косметологи рекомендуют при таком массаже использовать именно масла, так как они более «натуральные», а также дешёвые, чем крема. Какие же конкретно масла больше подходят для вакуумного массажа?
Читать далее »

Старость в радость

  Автор:
  107

В медицинской терминологии под старостью подразумевается период жизни человека с момента утраты его репродуктивной функции до смерти. Большинство молодых людей боятся старости, ассоциируя ее с немощью и слабоумием.

Но многие на собственном примере доказали, что старость в радость — это не миф, а лишь желание человека.

Читать далее »

Как сделать так, чтобы кофе стал полезным?

  Автор:
  100

Полезен или вреден кофе – однозначного ответа на этот вопрос нет.

Однако, употребление его придаёт организму бодрость, является средством для борьбы с пониженным артериальным давлением, помогает организму избежать заболевания отдельными видами рака, снижает риск заболевания сердца и сосудов.
Читать далее »

Сколько калорий в растительном и сливочном масле?

  Автор:
  87

Давайте разберёмся, чем полезно масло, а также узнаем, сколько калорий в растительном масле и сливочном масле.

Масло содержит в себе в большей части жиры, оно полезно, как и детям, так и взрослым. Более того, жиры, содержащиеся в масле, необходимо потреблять для полноценной работы нашего организма.
Любое масло содержит в себе множество витаминов и полезных микроэлементов. Маленьких детей можно кормить маслом не раньше, чем с полугода. Так какое масло самое полезное, растительное или сливочное?
Читать далее »

Напитки, снижающие аппетит

  Автор:
  119

Во время соблюдения диеты важную роль играют напитки, которые вы употребляете. Они могут как ускорить процесс избавления от лишних килограммов, так и затянуть его. Помните, самым лучшим напитком, стимулирующим обмен веществ, является простая чистая вода. Здоровому человеку необходимо выпивать около 1,5-2 литров воды в день. Это способствует интенсивному выведению шлаков из организма и, как результат, быстрой потере в весе. Стоит отметить, что под водой не подразумеваются сладкие или газированные напитки, соки, чай или кофе.
Читать далее »

Пять продуктов, в которых содержится больше соли, чем в чипсах

  Автор:
  102

Возможно, вы будете шокированы, узнав о том, что картофельные чипсы — вовсе не рекордсмен по содержанию соли.

Конечно, некоторое количество натрия просто необходимо нашему организму, однако многие из нас, сами того не замечая, съедают слишком много соленой пищи. Для того, чтобы превысить допустимую норму потребления натрия, совсем не обязательно круглосуточно есть чипсы и соленые орешки.
Читать далее »