Здоровое человеческое существо

Я считаю, что это пять компонентов, которые необходимо должным образом удовлетворить, чтобы быть по-настоящему здоровым человеком. Сейчас они носят довольно общий характер, но я считаю, что уловил свою точку зрения.

Первый — самый важный и самый мощный, ваше настроение. Я не уверен, что это лучшее описание, но это то, как вы используете свое сознание и подсознание. В основном это то, что делает вас вами. Настроение в 2–3 раза важнее остальных четырех. Он действительно может преодолеть, по крайней мере, на короткий период времени, любые другие. Очевидно, мы хотим позитивного, активного настроения. «Ты можешь, если думаешь, что можешь.»

На https://milomarket.com/sistema-dizajn-cheloveka-kto-vy-est-na-samom-dele.html вы можете узнать как сделать расчёт рейв-карты, чтобы узнать своё предназначение.

Второй не может сравниться с первым. но все же очень важно, это питание. Что мы кладем на свое тело. Это, безусловно, второй по важности для хорошего здоровья и, вероятно, самый распространенный вред. Наши тела очень упругие, но не несокрушимые. Полноценное натуральное питание может сделать тело очень сильным и упругим.

Номер три — это упражнение. «Движущееся тело остается в движении». Человеческое тело создано для движения; Вот как растут мышцы, течет кровь и сжигаются калории, чтобы предотвратить накопление жира. Ежедневные упражнения улучшают баланс и координацию.

Сон номер четыре. Это наиболее важно для правильной работы мозга. В основном спит только мозг, все остальные системы работают. Мозгу нужно время с наименьшим количеством внешних стимулов для хранения информации и перегруппировки. Очевидно, что это еще не все, но без достаточного количества сна функции мозга страдают. Учитывая, что настроение так важно, правильное количество сна становится решающим.

Это подводит нас к пятому, старому доброму солнечному свету. Все живые существа нуждаются в солнечном свете прямо или косвенно. Наша кожа вырабатывает витамин d под воздействием прямых солнечных лучей. Вся энергия на этой планете исходит от Солнца, без энергии нет движения или самой жизни. Как и большинство вещей, слишком много или слишком мало вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Требуются действительно сознательные усилия, чтобы поддерживать эти пять компонентов в здоровом диапазоне. У всего есть своя цена, и мы определенно получаем то, за что платим, когда речь идет о нашем здоровье. Другая мысль заключается в том, что с возрастом эти компоненты становятся все более сложными, и то, о чем мы не заботимся сейчас, в геометрической прогрессии повредит еще больше. Завтра действительно не станет легче.