Зачем витамины нужны человеку

  Автор:
  216

Витамины нужны человеку на протяжении всей его жизни, и их недостаток в первую очередь скажется на внешности.

Потому, что организм ставит в приоритет процессы, протекающие внутри, и распределяет вещества в первую очередь для них.

Одной из причин старения кожи и потеря ею своей природной эластичности является недостаток в организме полезных веществ. Чтобы кожа была красивой и здоровой необходимо поддерживать количество нужных организму веществ на постоянном уровне.

Что же нужно организму для поддержания свежего и молодого вида кожи:

1. Витамин Е. Его количество в организме напрямую влияет на качество верхних слоёв эпидермиса. Если этого компонента будет недостаточно, то кожа будет сухой, уязвимой к повреждениям, внутри неё будут нарушаться процессы обмена веществ, потоотделения и «дыхания». Кроме того, Витамин Е способствует лучшему усваиванию витамина А.

2. Витамин А. Влияет на способность организма вырабатывать главный элемент для кожных покровов – коллаген. Его дефицит приводит к замедлению и полной остановке процесса выработки этого вещества, из-за чего эпидермис теряет свою эластичность, упругость, в нём нарушаются все процессы.

3. Витамин С. Также влияет на процесс выработки организмом коллагена. И при этом отвечает за регенерацию новых клеток, регулирование кровообращения, вывод токсинов из тканей эпидермиса.

4. Витамин D. В первую очередь его дефицит приводит к нарушению восстановительных способностей кожи, что также касается и регенеративных свойств.

5. Витамины В. Их несколько, и каждый их них обязательно нужен организму. Витамины этой группы отвечают за питание клеток, и их недостаток приводит к разрушению и деградации кожного покрова.

Витамины можно получить из естественных источников – из продуктов ежедневного потребления: фрукты, овощи, молочные продукты, орехи и многое другое. Однако лучшим способом восполнить недостающие организму компоненты являются витаминные добавки и комплексы, которые можно купить в различных компаниях.

Некоторые люди по тем или иным причинам могут не употреблять необходимые для организма продукты. Кроме того, в естественных источниках концентрация витаминов может быть довольно мала. С этими проблемами и справляются витаминные комплексы.

Одними из лучших и проверенных продуктов для молодости кожи являеются продукты компании ДуоЛайф и вы сами сможете в этом убедиться, приобретая их для своего здоровья со скидкой!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук