Способы борьбы с курением

  Автор:
  89

В настоящее время, несмотря на активную борьбу с курением со стороны общественных организаций и государства, курит каждый четвертый человек. Причем курение как пагубная привычка начинает формироваться в раннем подростковом возрасте.

Но массированная пропаганда вреда сигарет с каждым днем увеличивает число людей, стремящихся бросить курить. И тратят на эти цели огромные материальные и душевные ресурсы.

Это и посещение тренингов, и иглоукалывание, и различные виды терапии, и посещение гадалок, ясновидящих, и никотиновые пластыри, таблетки, электронная сигарета. Из всех вышеперечисленных средств самыми доступными и популярными являются электронная сигарета и пластырь никотиновый.

Электронная сигарета — это электронный прибор, который помогает курильщику продолжать потреблять никотин в небольших дозах и ощущать процесс курения. Но при этом не создает дискомфорта для окружающих от сигаретного дыма и от самого курильщика не пахнет никотином и смолами.

Положительными сторонами от употребления электронной сигареты является улучшение самочувствия курильщика, его внешнего вида (кожа становится более здоровой, зубы перестают желтеть, десны кровоточить, дыхание перестает быть насыщенным никотином), домочадцы и окружающие люди больше не являются пассивными курильщиками, исчезает запах сигаретного дыма. Самым положительным влиянием от употребления этого устройства можно считать то, что бросить курить легче, потому что есть ощущение сигареты в руках и во рту.

Несмотря на такое количество положительных сторон, электронная сигарета обладает рядом недостатков. Содержание никотина в устройстве чаще всего превышает заявленный уровень. Может и снижается физическая тяга к курению, но психологическое пристрастие сохраняется. Это подпитывает комфорт курильщика. А для того, чтобы бросить курить, необходимо иметь устойчивое внутреннее желание и ощущение дискомфорта от процесса курения.

Никотиновый пластырь также распространенное средство в борьбе с курением. Плюсы аналогичны плюсам электронной сигареты. Можно еще добавить простоту в употреблении. Также снижает психологическую зависимость от курения. Нет прямых ассоциаций с процессом курения.

Минусами никотинового пластыря можно считать бессонницу, аллергические реакции.

Конечно, можно камуфлировать свое желание бросить курить различными доступными средствами. Но вряд ли они помогут эффективно бороться с пагубной привычкой и оздоровить организм.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук