Самооценка и здоровье

  Автор:
  189

Самооценка – это реальная оценка своих возможностей, понимания человека о себе. Она приобретается благодаря своему опыту, отношения других людей к тебе.
Выделяют три основных вида самооценки:
1. Завышенная.
Человек переоценивает свои возможности. Может вести себя агрессивно, кричать, обзывая и унижая других. Никогда не признает ошибок, а наоборот считает, что он всегда прав. В своих поражениях может обвинить кого угодно. Для того, чтобы показаться лучшим, набирает много роботы, и в итоге ее не выполняет. Такие члени общества склонны к неоправданным рискам. Иногда это может привести к разным болезням, травмам и переутомления. Более всего страдает психика, так как «звездная болезнь» портит отношения с друзьями и близкими.
2. Адекватная или нормальная.
Индивиды уверение в себе и своих силах. С уважением ставится к другим, всегда готов помочь. Аргументировано высказывают свою точку зрения. Может попросит прощения, когда не прав. В каждой своей неудачей видит только позитив, возможность усовершенствоваться. Такие люди имеют большое количество друзей. Они прирождённые лидеры. Такое самомнение развивает хорошие качества характера, критическое мышление и уверенность в себе.
3. Заниженная.
Личности не решительнее, боятся перемен. Из-за страха сделать ошибку и бить раскритикованным никогда не скажут, о чем они думают. Будут соглашаться з тем мнением, которое поддерживают остальные. В компаниях одногодок несмелые и скромные. В сложных ситуациях у них может подняться температура, артериальное давление. Постоянное нервное напряжение может привести к появлению многих заболеваний, в том числе нервных и сердечных.
Наше здоровье полностью зависит от нас. Как ми будем относиться к самим себе, это дело каждого. Но надо помнит, что мы есть частичка большого общества, где нам жить и творить.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук