Пить воду очень сложно

  Автор:
  323

Информация о пользе воды пришла ко мне лет 12 назад. С тех пор я прекрасно понимаю насколько важно пить воду, почему воду пить нужно каждое утро натощак и почему нужно выпивать её в достаточном количестве в течение дня за 15-20 минут до еды.
По моим наблюдениям вода помогает освободить кишечник от переваренной пищи, с водой все процессы протекают легче и динамичней. Стоит мне выпить 2-3 стакана воды с утра, я целый день чувствую себя легко и радостно.

Заставить человека пить воду очень сложно, он сам должен принять решение.

Приучить себя выпивать достаточное количество воды не просто. Особенно не просто это тем людям, которые никогда не пили воду, а заменяли её чем угодно, чаем, газировкой, соком или кофе. Не понимаю, как можно этим напоить организм.

Структурированная вода является энергоносителем, это уже давно доказали учёные и поэтому очень важно знать одно правило! Воду нужно любить!

По поводу пить воду или не пить, сколько пить, когда пить спорят даже доктора, у каждого своё мнение. На своём опыте я отметила для себя вот что: воду пить нужно не менее 1,5 литров, основную часть выпивать утром ещё до завтрака и конечно не забывать, что вода должна быть чистой, не кипячёной и не из под крана. Я выбираю воду по вкусу, покупаю в магазине бутиллированную, исключительно ту, которая нравится мне. А так же мы привозим с родника, но опять же родников в районе нашего проживания много, я перепробовала все и остановилась лишь на одном.
Есть ещё один способ – замораживать воду (талая или протиевая вода) и затем оттаивать и пить, только внимательно смотрите, как это делать правильно!

Приготовление такой воды не сложное.
« Нужно накипятить и остудить обычную воду, дать ей отстояться. Затем, налив её в эмалированную кастрюлю или какую-нибудь другую емкость, поставить в морозильную камеру. Достав через час емкость из морозильника, можно увидеть, что на поверхности воды образовалась корочка льда. –
Это и есть самая вредная и даже опасная составляющая обычной воды – ее тяжелые изомеры – так называемая мертвая, или тяжелая вода, содержащая дейтерий. Этот лед необходимо собрать и выбросить, а оставшуюся воду снова поставить в морозильник на 8–10 часов. Удобно делать это перед сном, оставляя воду замерзать на целую ночь. За это время должно превратиться в лед две трети воды. Ту воду, которая не замерзла, необходимо слить. А льду дать растаять при комнатной температуре. Это и будет протиевая вода, которая по своим свойствам близка к жидкости, находящейся в человеческом организме. Использовать полученную «живую» воду можно для питья и приготовления пищи. Протиевая вода, приготовление которой мы уже освоили, очень полезна и для умывания, а также для ополаскивания волос. А вот замораживать ее повторно категорически не рекомендуется.»

Вы, дорогие мои, выбирайте то, что нравится вам!
А так же нельзя забывать, что температура воды должна быть комнатная, я даже люблю потеплее, она легче усваивается и организму не приходится тратить много сил и энергии.

Вода важна для вывода из организма лишнего, вредного. Обменные процессы в организме, протекают именно с помощью воды и если люди её не пьют, они замедляются и это приводит к лишнему весу. Запоры, головные боли, изжога и т.п. — это всё от недостатка воды.
Многие боятся пить много воды, так как страдают от отёков. Но если вы пьёте не достаточно воды, почки работают с перегрузкой, из-за этого могут образоваться камни, песок. Не правильная работа лимфодренажной системы ведёт к отёкам, так что не там боитесь. А чтобы прочистить свой «внутренний трубопровод», в том числе лимфу, кровь, нужна чистая вода!
Не закисляйте сильно организм, пейте достаточное количество воды, и всё будет хорошо!
Надеюсь, такие небольшие советы вам помогут быть здоровыми и счастливыми! Пишите в комментариях, буду рада!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук