Зелёный чай для лица. Лучшие домашние рецепты.

  Автор:
  245

Многие, наверное, слышали, что зелёный чай – самый полезный из всех разновидностей чая.

Такой чай не просто утоляет жажду (лучше любого напитка), но и помогает вывести из органов вредные вещества, а самое главное – уничтожить часть свободных радикалов, которые в большом количестве достаточно опасны для организма.
Читать далее »

Простокваша для лица

  Автор:
  222

Людям, чьё детство прошло в советское время, хорошо знаком такой продукт как простокваша. Простоквашу тогда давали, пожалуй, всем детям. Но использовали простоквашу и мамы. Только чаще не в качестве еды, а как компонент домашних косметических масок.

Последние годы вновь возник интерес к старым рецептам домашних уходовых средств. Многие говорят, что те домашние средства, имея совсем простой состав и способ изготовления, не уступают современным магазинным средствам.

Читать далее »

Пряности в нашей жизни

  Автор:
  223

Человечество использовало в своей жизни пряности с давних времён.

Кроме того что пряности можно было использовать в пищу, ими лечили многие болезни и в частности некоторые, как известно, помогали людям в очищении организма и выведении токсинов и шлаков. При этом человек худел и чувствовал себя более здоровым и счастливым.
Мы все знаем, как пища влияет на здоровье человека и что многие любят вкусно поесть, но так же незнание того, что блюда приправленные той и иной пряностью могут стать намного полезнее благодаря действующим компонентам, содержащимся в пряностях.

Читать далее »

Йога — единение духа, тела и мысли

  Автор:
  238

На протяжении многих тысяч лет в Индии практиковали йогу, как средство для снижения напряжения, улучшения гибкости, пластичности, дыхания и душевного состояния, что помогало человеку поддерживать свое здоровье и психику в норме.

Хатха-йога включает медитацию и комплексы физических упражнений, ее главной идеей является неразрывное единение тела и души. Специалисты по альтернативным видам медицины считают, что занятия йогой способствуют улучшению здоровья, корректируют мировоззрение человека, успокаивает и укрепляет его дух, снимает стресс.
Читать далее »

Польза кисломолочных продуктов

  Автор:
  262

Бесспорным является тот факт, что кисломолочная продукция не просто полезна, но необходима как для детей, так и для взрослого населения. Даже в сравнении с молоком, в котором лишь 32% полезных веществ доступно человеческому организму, кефир, усваивается практически полностью. Кроме того, молоко в чистом виде может спровоцировать аллергическую реакцию, а для многих людей с возрастом этот продукт вообще перестает быть привлекательным из-за содержащейся в нем лактозы, которая часто вызывает непереносимость молочного сахара.

Читать далее »

Йога — отличный способ познания себя

  Автор:
  221

Йоги далеки от борцов различных видов боевых искусств. Они глубоко в себе имеют невероятно сильный духовный стержень, сломать который не под силу обстоятельствам. Мудрость йогов накапливалась веками. Это увлечение — своего рода религия, которая гласит о том, что, не познав себя, познать людей и Бога невозможно. Не вдаваясь в глубокие внутренние подробности, йога создана, чтобы пролить свет.
Читать далее »

Подготовка организма к беременности

  Автор:
  163

Замечательным поводом для изменения привычек и образа жизни в целом выступает подготовка организма к беременности.

И начинать ее нужно с рассмотрения культуры своего питания. Как часто мы употребляем в пищу жареные и консервированные продукты или полуфабрикаты! Редко отказываемся и от жирной пищи. Позволяем себе много воды и еды поздним вечером.

Читать далее »

Как избавиться от накопления солей?

  Автор:
  488

Яды и токсические вещества, накапливаясь в организме, могут стать причиной различных заболеваний, да и просто ухудшения самочувствия.

Соли тяжёлых металлов, без сомнения, являются одной из самых опасных разновидностей подобных вредных веществ. Соли такие попадают в организм через кожные поры, этим разрушая белок, а также некоторые клетки, медленно отравляя человека, вызывая различные психические и физические заболевания, в том числе и рак.

Читать далее »

Пять причин отказаться от диеты

  Автор:
  171

Каждый человек хоть раз в жизни пробовал ограничивать себя от пищи. Если это ваша инициатива сесть на диету, то она может сильно навредить вашему организму. Только по назначению врача можно уменьшить употребление пищи.
Диета очень сильно сказывается на физическое и психологическое состояние человека. Многие ученые доказали что эффективность диеты для борьбы с лишним весом равна нулю.
Диета считается неэффективным методом для похудения. И если раньше женщины думали о том, какую диету лучше выбрать, то на сегодняшний день они думают о том ради чего терпеть и наказывать свой организм.
Читать далее »

Пищевая зависимость психология

  Автор:
  167

В последние десятилетия о пищевой зависимости стали говорить с полной серьезностью, как об алкоголизме или пристрастии к курению.

О том, как трудно и, порой, невозможно отказаться от сигареты рассказывают курильщики на многочисленных форумах и блогах. Однако непреодолимая тяга к еде тоже заняла «достойное» место в рейтинге о вредных привычках.
Читать далее »