Очищаем кишечник правильно

  Автор:
  219

Кишечник — это один из самых больших сенсорных органов в нашем теле. В основном, именно с его  помощью наш мозг способен проверить общее состояние организма. Помимо того, что кишечник играет огромную службу нашему пищеварительному процессу, он также способен влиять на наше психическое состояние что подробно описывается в книге
Но  как же мы можем позаботиться о этом Могущественном органе?
Для начала, стоит заменить общее понятие чистоты. Чистота в понятии нашего кишечника дело  привычное, из 7 метров нашего кишечника 5 представляют собой довольно стерильные области. 
Кишечник, в большинстве случаев, сам способен справиться.  С различными загрязнениями и остатками переработанной еды.  Нашей наибольшей помощью ему, будет именно поспособствование этим процессам, и улучшения их функционирования.   Пожалуй самый важный фактор, это конечно же, Еда.
Ваше Питание
Возможно, вы замечали как после некоторой еды на вашей коже выступают различные покраснения, воспаления и прыщи.
Все это, является попыткой нашего организма вывести токсины с помощью кожи, а также, может послужить знаком, что съеденная нами еда, не только не восполнила запас нужных микроэлементов и минералов, но также, после переработки, могла начать отравлять наш организм.

С этой точки зрения, стоит не просто запастись листиками салата и шпината, но полностью пересмотреть Ваш рацион, отслеживая ваше самоощущение после съеденной вами пищи.

Возможно, вам даже следует проконсультироваться с диетологом, но, помните, что только вы можете найти подходящую именно для вас диету.

Помните, что наш организм — это одна большая система, и если вы подберете подходящее именно вам питание, насыщенное всеми необходимыми вашему организму витаминами, аминокислотами и минералами, то в итоге, всё  функционирование вашего организма заметно улучшится, энергии станет больше, а болезней и недомоганий меньше.

Вода также может поспособствовать этим процессам, но только горячая, так как она прочищает желудок от  застарелого жира.

Сок шпината и Петрушка также способны значительно улучшить работу кишечника и улучшить ваше состояние в общем.

Напоследок,  снова напомним, ваше питание может стать как катализатором ваших болезней и потери энергии, так и  вашим лучшим помощником В улучшении вашего самочувствия  и внешнего вида.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук