Как восстановить грудь после родов? Как вернуть ей форму?

  Автор:
  313

Радость материнства часто омрачается ухудшением собственной внешности. Особенно в период родов и кормления малыша страдает грудь. Грудь теряет упругость, форму, появляются на коже груди растяжки, грудь обвисает. К счастью, существуют методы, позволяющие предотвратить обвисание груди, вернуть ей упругость. Меры принимать надо как можно быстрее. Делать это лучше ещё до того, как грудь начнёт терять форму.
Во время беременности обязательно нужно постоянно носить бюстгальтер. В продаже можно найти специальные бюстгальтеры для беременных. Носить лучше именно такое бельё. Также есть в продаже специальные топики для сна. Чтобы спасти грудь от обвисаний, нужно спать только в таких топиках. Чтобы сохранить здоровье груди, её дважды в день надо проветривать.
Если грудь всё же изменила форму после родов, помочь вернуть ей прежнее состояние поможет массаж с виноградным и оливковым маслами. Необходимо нанести на грудь и пальцы оливковое масло, смешанное с небольшим количеством масла виноградного. Самомассаж следует начинать мягкими движениями от низа груди к соскам. После следует переходить к круговым движениям от сосков к основанию груди. Через 2мин усилие, с которым выполняются круговые движения, надо увеличить, чтобы кожа груди разогрелась. Заканчивать самомассаж следует мягкими поглаживаниями.
Вернуть упругость тканям груди помогут домашние маски. Хороший результат даёт нанесение маски творожной, совмещённое с контрастным умыванием. Нужно перемешать 20г жирного творога, 20мл масла оливы и 35мл жидкого мёда. В смесь эту нужно добавить 5мл сока алоэ. Смесь хорошо перемешать. Маску нужно нанести на грудь, втирая. Лечь. На грудь положить кусок полиэтиленовой плёнки. Когда маска подсохнет, её следует смыть под душем, чередуя холодную и горячую воду.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук