Как влияет семья на здоровье ребенка?

  Автор:
  77

Дети до своего совершеннолетия являются «губками», то есть они впитывают всю информацию, которую предлагает им их окружение.

Соответственно, находясь до данного возраста под влиянием собственной семьи, ребенок прислушивается и опирается на мнение своих близких по всем вопросам. Самым важным из них является вопрос здоровья, которое является самым ценным и трудновосполнимым ресурсом в нашей жизни. Как же сформировать правильное отношение к своему образу жизни у ребенка?

Береги организм смолоду

Для всех детей личное поведение начинается с наглядного примера, поданного собственными родителями. Так что, если мама и папа злоупотребляют вредной едой и напитками, не обращают внимания на спорт и физическую активность, есть риск, что ребенок будет опираться на эти же принципы. По этой причине, если вы хотите, чтобы ваш малыш следил за своим здоровьем самостоятельно, прививайте эти основы с детства. Проводите совместную утреннюю зарядку, пробежки, ходите вместе в секции по танцам или йоге. Интересным досугом будет готовка здоровых завтраков, с помощью которой можно продемонстрировать, что здоровье человека начинается с того, что он кушает. Таким образом, вы сформируете у ребенка образ жизни, которой должен придерживаться любой человек.

Избегаем дурного окружения

В результате попадания ребенка в чужую среду с новыми людьми и новыми правилами, он ощущает дискомфорт, который стремится ликвидировать путем объединения с существующими в этой среде социальными группами. Иногда они расходятся с понятием «нормальных», так как могут привить вашему чаду вредные привычки и дурные наклонности, от которых очень сложно избавиться в дальнейшем. Как же избежать «плохих компаний»?

  • Еще в детстве объясните ребенку, что такое «хорошо, а что такое «плохо». Причем разговор нужно вести не с помощью обычных тезисов, а используя наглядные примеры. Покажите детям, как может повлиять дурное окружение на человека, и к каким последствиям это может привести.
  • Найдите достойное увлечение. Чем меньше у ребенка свободного времени, тем меньше вероятность того, что он попадет в плохую компанию. Активная жизненная позиция, связанная со спортом или творчеством, позволяет правильно расставить приоритеты и приобрести друзей в интересующей ребенка сфере.
  • Контролируйте своего ребенка. Речь идет не о тотальной слежке и запрете всего, что не входит в число «хороших» занятий. Родителям нужно найти идеальный баланс: не нарушать личную свободу, не губить индивидуальность, и в то же время ограничивать взаимодействие с недопустимыми занятиями. Лучше всего лично познакомиться с ребятами, которые общаются с вашим чадом. Так вы будете спокойны, и наладите контакт с окружением ребенка.
  • Вы всегда являетесь идеалом для своего ребенка, к которому он хочет стремиться. Так что если вы будете вести здоровый образ жизни, избегать общества дурных компаний, то и ваш ребенок будет делать то же самое.
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук