Как рассчитать и ускорить момент зачатия?

  Автор:
  89

Каждая пара, мечтающая о ребенке, старается ускорить дату зачатия всеми возможными способами: от проверенных бабушкиных методов до нетрадиционных практик. Разумеется, заранее выбрать этот день нельзя, однако можно повлиять на его наступление.

Статистика утверждает, что 60% супружеских пар могут зачать малыша в течении полугода, что является благоприятным прогнозом. Каким же правилам должны следовать будущие родители, чтобы попасть в число этих шестидесяти процентов?

Условия, гарантирующие наступление беременности

  • Высокий уровень здоровья. Будущая мама должна заранее позаботиться о своем ребенке: избавиться от вредных привычек, убрать из рациона пищу с консервантами, провериться у специалистов. С помощью этих манипуляций можно избежать осложнений в будущем.
  • Правильное функционирование гормональной системы женщины. Для зачатия ребенка необходимо, чтобы в яичнике созревали готовые к оплодотворению яйцеклетки. Данной цели можно добиться с помощью правильного питания. Считается, что главными защитниками яйцеклетки являются фолиевая кислота и витамин С, которые содержатся в большом количестве в бобовых, крупах, растительных маслах, свежей зелени и овощах. Кроме того фолиевая кислота снижает вероятность появления у плода врожденных пороков. Чтобы избежать нарушения овуляции, необходимо защитить себя от постоянных стрессов и сократить активные физические нагрузки, которые приводят к снижению веса.
  • Наличие подвижных сперматозоидов. Наступление беременности зависит от качества спермы партнера. Если он не проявляет физической активности, постоянно занят на сидячей работе, имеет лишний вес и вредные привычки, вероятность зачатия снижается из-за низкой активности сперматозоидов. Стоит заметить, что у бодибилдеров, активно работающих в спортзале и принимающих анаболики и стероиды для роста мышечной массы, также может наблюдаться тенденция к бесплодию. Другим фактором, влияющим на качество спермы, является наличие перегревания. Высокие температуры губительны для сперматозоидов, поэтому будущему папе лучше воздержаться от походов в бани и сауны.
  • Оптимальный вес тела. Ученые доказали, что недостаток массы, резкая его потеря или лишний вес приводят к уменьшению количества эстрогена — гормона, который готовит организм к беременности.
  • Благоприятное состояние нервной системы. Природа задумала, что ребенок должен появляться в максимально комфортных и безопасных условиях, поэтому любой стресс у родителей снижает вероятность зачатия.
  • Обеспечивающая движение сперматозоидов среда во влагалище. Чтобы это условие выполнялось, женщине необходимо полностью отказаться от лубрикантов, которые склонны изменять кислотно — щелочную среду и разрушать сперму. Кроме того, препараты, направленные на лечение инфекции половых путей также могут неблагоприятно влиять на среду во влагалище, так что перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом.
  • Оптимальные условия для слияние сперматозоида и яйцеклетки. Для полового акта благоприятен момент в самом начале овуляции. При постоянной половой жизни высчитывать этот момент необязательно. Одна в случае необходимости можно воспользоваться специальными тест полосками, либо рассчитать примерную дату календарным методом — отнять 14 недель от предполагаемой даты начала цикла.

Следуя данным правилам, можно значительно ускорить дату зачатия, что приблизит вас к мечте о ребенке.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук