Как провести планирование беременности?

  Автор:
  174

Беременность — это большая ответственность, соответствовать которой можно только с помощью соблюдения правил здорового образа жизни.

Беременность — один из самых счастливых этапов в жизни женщины, который требует от нее немалых моральных и физических сил. За этот период в организме происходит ряд изменений, нуждающихся в заблаговременной подготовке. По этой причине в России приобретает популярность планирование беременности, с помощью которой можно избежать осложнений связанных со здоровьем мамы и ребенка. Подготовку лучше начинать за три месяца до зачатия, причем это касается обоих партнеров.

Факторы, влияющие на беременность

  • наличие вредных привычек (курение, алкоголизм, токсикомания, наркотическая зависимость);
  • профессиональные факторы, влияющие на здоровье (работа с тяжелыми металлами, химическими веществами);/li>
  • постоянное употребление лекарственных препаратов;/li>
  • излишний или недостаточный вес;/li>
  • стрессовое состояние;/li>
  • венерические инфекции и хронические заболевания;/li>
  • возраст./li>

Формирование правильного образа жизни

За три месяца до начала беременности необходимо отказаться от всех своих вредных привычек, употребления кофеина, энергетических напитков и продуктов, которые увеличивают нагрузку на сердце. Также необходимо заранее прекратить прием гормональных контрацептивов, анаболических стероидов и антибиотиков.

Не лишним будет изменить свой рацион питания и добавить физическую активность, которая подготовит тело к нагрузкам. Включите в свои блюда свежие овощи и фрукты, богатые фолиевой кислотой: капуста, бобы, орехи, картофель, морковь.

Поход к специалистам

Перед планируемой беременностью партнеры должны посетить врачей; женщина — гинеколога, мужчина — андролога. На приеме они дадут основные рекомендации для подготовки к зачатию. Дальше — прием у терапевта, на котором устанавливается наличие или отсутствие вялотекущих заболеваний, о которых женщина может даже не догадываться. Если вы страдаете экстрагенитальным заболеванием, например, сахарным диабетом, вам необходимо обратиться к лечащему врачу, который оценит ваше состояние для такого рода нагрузки на организм и пропишет лекарства, которые не будут влиять на развитие плода.

Также до беременности необходимо посетить стоматолога и окулиста. Стоматолог проверит полость рта на наличие больных зубов, что уменьшит вероятность развития инфекций во время вынашивания. Консультация у окулиста необходима женщинам с низким зрением, которое может ухудшиться при беременности.

Кроме того, при планировании обязателен поход к врачу — генетику, если у одного из партнеров среди ближайших родственников есть дети с врожденными пороками, или будущая мама достигла возраста 35 лет и больше. Специалист назначит дополнительные обследования и анализы, на основании которых будет вынесен прогноз благоприятности беременности. В некоторых случаях женщине назначают вакцинацию от инфекционных заболеваний, которые могут повлиять на плод.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук