Как и зачем нужно закалять ребенка

  Автор:
  102

Некоторые малыши болеют довольно часто, простужаются, имеют плохое самочувствие. В таком случае специалисты советуют закалять малыша. Делать это нужно правильно, чтобы не навредить детскому организму.

Правила закаливания

На самом деле данные процедуры можно проводить только тогда, когда малышу уже исполнилось пять месяцев. Раньше делать это не рекомендуется. Если оптимальная температура для малышей – это 36 градусов по Цельсию, то во время закаливаний ее нужно понизить на пять градусов. Делать это лучше постепенно, чтобы организм подготовился. Нельзя сразу обливать малыша прохладной водой.

Есть несколько рекомендаций, о которых говорят специалисты:

  • нужно начинать данные процедуры с ножек. Сначала они обливаются прохладной водой, далее спина, а чуть позже голова. Вода ни в коем случае не должна быть холодной;
  • для ребенка постарше можно придумать другой способ закаливания. Необходимо периодически включать прохладную воду, малыш должен подставить ладони и пяточки. Включается прохладная вода буквально на несколько секунд;
  • закаливать малыша можно, гуляя по лужайке загородного дома босиком. По мнению специалистов, это одна из самых эффективных процедур

После закаливаний малыша нужно хорошенько одеть. Теплая одежда согреет малыша. Данные процедуры, если они выполняются правильно, могут поднять иммунитет ребенка.

Выполнять их слишком часто не рекомендуется. Родители должны довольно осторожно подходить этому процессу, давая малышу возможность получать удовольствие от процедуры. Малыш не должен в этот момент плакать, кричать от неприятных ощущений. Если малышу некомфортно, значит родитель сделал что-то неправильно. Правильное, грамотное закаливание не причиняет боли. Следует об этом помнить.

Результаты закаливаний

Результаты у таких процедур самые благоприятные. Детский организм укрепляется, становится сильнее. Такой организм сможет противостоять заболеваниям, вирусам и бактериям. Поднимается иммунитет у ребенка моментально. Специалисты утверждают, что после закаливаний:

  • самочувствие малыша улучшается;
  • налаживается работа различных систем организма;
  • ребенок не будет простужаться.

Родители сами начнут замечать, что их малыш практически не болеет, не простужается. Ребенок не будет жаловаться на какие-либо боли. Он всегда будет чувствовать себя отлично.

Закаливания помогают сделать ребенка более крепким. Повысится и работоспособность организма. Если ребенок быстро уставал раньше, то после закаливаний он будет полон энергии, сил для развлечений. Не будет никакой усталости. Данные процедуры приносят только пользу организму.

Некоторые малыши настолько любят такие процедуры, то сами напоминают родителям о закаливании. Если проводить процедуры со смехом, весельем, то малыш будет в восторге от них. Нужно, чтобы родители преподнесли закаливания, как нечто веселое. Тогда малыш не будет сопротивляться данным процедурам.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук