Архив рубрики: Диеты

Пять причин отказаться от диеты

  Автор:
  134
dieta-s

Каждый человек хоть раз в жизни пробовал ограничивать себя от пищи. Если это ваша инициатива сесть на диету, то она может сильно навредить вашему организму. Только по назначению врача можно уменьшить употребление пищи.
Диета очень сильно сказывается на физическое и психологическое состояние человека. Многие ученые доказали что эффективность диеты для борьбы с лишним весом равна нулю.
Диета считается неэффективным методом для похудения. И если раньше женщины думали о том, какую диету лучше выбрать, то на сегодняшний день они думают о том ради чего терпеть и наказывать свой организм.
Читать далее »

Кисломолочный продукт для кишечника

  Автор:
  217

Речь пойдёт опять про диеты и на этот раз — это король всех диет, кисломолочный продукт!

Главное условие успеха — отсутствие хронических заболеваний.
Этот кисломолочный продукт всегда считался лекарством для кишечника.
Им лечат пищеварительную систему организма человека.
Бывает несколько видов кефирной диеты, благодаря им возможно похудеть на три — десять килограмм, за достаточно короткий период:
Читать далее »

Почему нам хочется похудеть?

  Автор:
  120

Несколько простых фактов о желании сбросить лишний вес.

Каждая из нас хотя бы раз в жизни задается вопросом, как же стать лучше, стройнее. И почему же периодически нас охватывает желание похудеть?
Ответ на этот вопрос у каждой женщины свой, потому что:
 на стройных фигурах одежда смотрится лучше, чем на полных;
 манекены в магазинах стильной одежды всегда худенькие;
 на стройненьких девушек чаще бросают восхищенные взгляды;
 в платяных шкафах собралось много одежды, размер которой не подходит;
 нам хочется плакать, когда в примерочной не можем влезть в платье, которое нам так понравилось.
Читать далее »

Кефирная диета для похудения

  Автор:
  115

С детства просто обожаю молочные продукты. Причём любые. Молоко, которые многие так не любили в детском саду, я допивал за других. Масло, сыр, простокваша поглощались мной в непомерных количествах. Особенно я любил фруктовый кефир, который продавался в моём детстве в длинных картонных непромокаемых коробках. Сейчас этот прекрасный продукт современным детям заменяют питьевые йогурты, но тогда мы и слова йогурт-то не знали.
Читать далее »

От чего стоит отказаться в первую очередь

  Автор:
  184

Основная причина лишнего веса и проблем со здоровьем — это сахар. Тут пожалуй придется согласиться со всеми диетами мира, исключение из рациона сахар. Сегодня можно смело говорить о новой форме вредных привычек-сахарной зависимости. Ни в коем, я не имею ввиду природный сахар-фруктозу и лактозу-содержащейся во фруктах, ягодах, овощах и молочных продуктах. Я говорю о своего рода наркотике, который прячется в самых вкусных вещах.
Читать далее »

Диета Ксении Бородиной

  Автор:
  205

Она работала в телестудии, вела передачи о путешествиях. Он был заядлым путешественником, обошёл пешком всю Россию, видел всё, что можно. Особенно ему нравился север, суровость тайги. Он мечтал когда-либо осесть в этом краю, построить дом, завести семью, чтобы его дети росли в условиях чистейшей экологии. На передачу его пригласила не она, а владелец телекомпании.
Читать далее »

Огуречная диета для похудения

  Автор:
  168

Совсем скоро отпуск и такая долгожданная поездка на море, но остается совсем мало времени, чтобы сбросить пару лишних килограммов и покорить всех мужчин, отдыхающих там. Когда все средства испробованы, но долгожданный результат все же не достигнут — самое время воспользоваться популярной нынче огуречной диетой для похудения.
Читать далее »

Зимняя диета на грейпфрутах

  Автор:
  131

В зимний период организм человека всегда нуждался в витаминах, а особенно в витамине С. Данный витамин, как правило,содержится только в цитрусовых, а особенно в грейпфруте. Этот фрукт способен не только пополнить витаминный запас, нои сжечь лишние жировые отложения. Соблюдая зимнюю диету на грейпфрутах, можно быстро похудеть и очистить организм от вредных отложений.
Помимо содержания большого количества витаминов, грейпфрут обладает массой других особенностей. Он имеет приятныйаромат, который благоприятно воздействует на организм, а особенно на нервную систему. Благодаря грейпфруту можно побороть депрессию и поднять настроение.
Сама грейпфрутовая диета противопоказана людям, которые страдают почечной недостаточностью, имеют заболевания печени, желудка и кишечника. Также соблюдение методики способно вызвать аллергические реакции.
Такая зимняя диета включает в себя трехразовое употребление половинки грейпфрута. Кроме этого, нужно выпивать по 8 стаканов жидкости. Во время соблюдения грейпфрутовой диеты нужно отказаться от чая, кофе, но разрешается пить сок из грейпфрута. Следует полностью исключить из рациона картофель, помидоры, огурцы, морковь, мучные продукты.
Вполне целесообразным считается употребление в пищу зеленого салата, брокколи, молока, арахиса, нежирного мяса, фруктов и сладкого перца. Разрешается кушать и некоторые сорта макарон, изготовленных из цельных пшеничных сортов.
Зимнюю диету на грейпфрутах обычно соблюдают в течение 7-ми суток. А с 7-го дня рацион питания повторяется, но тольков обратном порядке.
Вышеуказанная диета считается достаточно несложной, поэтому не придется испытывать изнуряющее чувство голода. Кроме того, она относится к числу низкокалорийных диет, что позволяет сбросить в целом до 5-7 килограмм.

Экономная диета

  Автор:
  179

В последние годы наметилась тенденция, при которой люди стремятся к экспериментам, подбирая для диетического курса экзотические продукты или используя нестандартные схемы. Всегда ли оправдано использование подобных экспериментальных мер? Ведь речь идёт не только о снижении веса, но и о здоровье, в чём риски не уместны. Экономная диета – проверенный вариант, при котором нет необходимости приобретать дорогие продукты. Используется всё то, что стало уже привычным, но в соответствии с определёнными правилами.
Читать далее »

ТОП-7 Продуктов для здоровья и красоты кожи

  Автор:
  221

Вам знакома такая ситуация, когда использование самых дорогих кремов и масок не дает желаемого эффекта? Несмотря на обилие современных эффективных косметологических средств диетологи и специалисты по здоровому питанию сходятся в одном: уход за кожей, лечение дефектов наиболее действенно, если осуществлять его в первую очередь изнутри.
Читать далее »